يعتبر العدس من أقدم المحاصيل المزروعة على الاطلاق وقد استخدم لعدة قرون كمصدر أساسي للبروتين النباتي. فهو كنبات مغذ للغاية وسهل النمو ولا يتطلب الكثير من الجهد لإنتاج محصول ذو…
إقرأ المزيدزراعة الشوفان في المنزل خاص-الماردية يعد الشوفان وجبة فطور مغذية ولذيذة معا، لكن هل مرت ببالك فكرة زراعة الشوفان الخاص بك في حديقة منزلك؟ إن زراعة الشوفان ليست أكثر صعوبة…
إقرأ المزيدتعرف على الكينوا خاص-الماردية احتلت الكينوا مكانتها بسرعة كبيرة لتصبح من أكثر المكونات الغذائية الصحية شعبية في السوق اليوم. إنه ليس منتجا كامل البروتين فحسب، بل إنه يوفر أيضا الفيتامينات…
إقرأ المزيد